Утомление

Утомле́ние, или уста́лость — физиологическое и психологическое состояние, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.

Длительное утомление может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека. Существует множество теорий утомления, первые появились во второй половине XIX века.

К внешним признакам относятся: изменение цвета кожи, повышенное выделение пота, нарушение ритма дыхания, нарушение координации движений, медленные движения.

К внутренним признакам относятся: появление болевых ощущений в мышцах, головокружение.

• Астения
• Синдром хронической усталости
• Психическое пресыщение
• Монотония
• Привыкание (психология)
• Отдых

• Утомление // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
• Утомление . Медицинская энциклопедия. Дата обращения: 3 октября 2012. Архивировано 12 декабря 2012 года.
• М. Залесский, кандидат медицинских наук и Е. Табачник, кандидат педагогических наук.Лики выносливости . Наука - это жизнь! Сборник статей. Дата обращения: 3 октября 2012. Архивировано 12 декабря 2012 года.
• Кулганов, В. А. Психоэмоциональное напряжение и утомление учителя: механизмы, диагностика и профилактика // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. — СПб., 2009. — N 100. — С.131-142.

Это заготовка статьи по физиологии. Помогите Википедии, дополнив её.

В другом языковом разделе есть более полная статья Втома (фізіологія) (укр.).

Вы можете помочь проекту, расширив текущую статью с помощью перевода